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    शरीर की अतिरिक्त वसा:
    रोकथाम और उपचार

    शरीर में वसा का महत्व हम में से अधिकांश पता नहीं हो सकता है लेकिन यह आकार में रखते हुए और कई शारीरिक प्रक्रियाओं के समर्थन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। हालांकि, सीमा क्या अनुशंसित प्रतिशत शरीर में वसा की है और क्या अधिक है के लिए कर रहे हैं।

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    नैदानिक अध्ययन यह की पुष्टि करें:

    आप शरीर की अतिरिक्त वसा को जला कर सकते हैं!

    आप अपना वजन कम कर सकते हैं!

    आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं!

आप शरीर की अतिरिक्त वसा से पीड़ित हैं?
आपके अतिरिक्त शरीर वसा स्तर बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) इंडेक्स का उपयोग करके मापा जा सकता है। BMI किसी व्यक्ति के रिश्तेदार शरीर में वसा की ऊंचाई और वजन से गणना का अनुमान है।

क्या शरीर मोटा है?

अतिरिक्त वजन शरीर की अतिरिक्त वसाको सीधे संबंधित है। आप बस अगर आप मोटापे के शिकार हैं, आपका बीएमआई के रूप में अच्छी तरह से अपनी कमर के आकार को मापने से बता सकते हैं।

शरीर की अतिरिक्त वसा

  • क्या शरीर मोटा है?
  • क्या शरीर मोटा है?
  • क्या शरीर मोटा है?

शरीर में वसा आवश्यक मूल रूप से शरीर में वसा और संग्रह शरीर में वसा शरीर में निहित है। कि महिलाओं के लिए 10-13% है, जबकि आवश्यक वसा का प्रतिशत 2-5% है। महिलाओं के लिए उच्च मान प्रसव और अन्य हार्मोन संबंधी कार्यों की मांग को जिम्मेदार ठहराया जा सकता। आदर्श रूप में, आप करने के लिए शरीर की अतिरिक्त वसा को जलानेकी जरूरत है।

आवश्यक शरीर वसा जीवन और प्रजनन कार्यों को बनाए रखने की भूमिका निभाता है। भंडारण वसा आंतरिक अंग छाती और पेट में स्थित दूसरी ओर बचाता है। कुछ विटामिन वसा अवशोषण और भंडारण के लिए पर निर्भर करता है। विटामिन ए, डी, ई और कश्मीर वसा में घुलनशील विटामिन कहा जाता है बिना पर्याप्त दैनिक वसा का सेवन ठीक से कार्य नहीं कर सकता। वसा ऊतकों में संग्रहीत वसा शरीर insulates और में मदद करता है एक सामान्य कोर शरीर तापमान को बनाए रखने।

अतिरिक्त शरीर में वसा प्रतिशत से बढ़कर 14-17% की सीमा के लिए पुरुषों और महिलाओं के लिए 21-24% की सीमा पर होती है। प्रतिशत उनके शरीर के वजन के संदर्भ में व्यक्त किया जाता है। मानों यह से अधिक मोटापा और हृदय रोग और स्ट्रोक जैसे अन्य स्वास्थ्य समस्याओं कारण सकता है।

कमर का आकार अपने स्वास्थ्य जोखिम अधिक वसा शरीर के अन्य भागों में होने से आपकी कमर बढ़ जाती है चारों ओर बहुत ज्यादा फैट होने के बाद से एक और अच्छा उपाय है। पुरुषों के लिए यह 40 इंच अधिक नहीं होनी चाहिए, जबकि महिलाओं के लिए 35 इंच कमर का आकार अधिक नहीं होनी चाहिए।

आप शरीर की अतिरिक्त वसा का हर कीमत पर अपने आप को करने के लिए कई स्वास्थ्य के खतरों को प्रकाश में लाने से बचने के लिए छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए। दूसरी ओर, कम शरीर में वसा भी एक स्वास्थ्य खतरा हो सकता है।

उच्च शरीर में वसा के जोखिम कारक

यदि आप अपने शरीर में उच्च शरीर वसा सामग्री है, तो आप स्वास्थ्य जोखिम के एक बहुत कुछ करने के लिए उजागर किया जाएगा। यह विशेष रूप से संचय शरीर की वसा जो अगर आप वृद्धि हुई है, तो है करने के लिए अधिक वजन होता है।

मोटापा

मोटापा

मोटापा जो इसके साथ अधिक समस्या लाता है सबसे बड़े खतरों में से एक है। यह तब होता है जब शरीर की अतिरिक्त वसा संग्रहित किया जा रहा है और यह व्यायाम के रूप में ऐसे तरीके में जला दिया जा रहा है नहीं।

हृदय रोगों

हृदय रोगों

हृदय रोगोंके साथ, आप और अधिक जटिलताओं जैसे उच्च रक्तचाप, खराब कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर और अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होगा। यह एक उच्च बीएमआई मान से संबंधित है।

Gouts और gallstones

Gouts और gallstones

तुम भी सामान्य बीमारियों जैसे कि gouts और gallstonesकम करने के लिए प्रवण हैं। आम तौर पर, वहाँ बीएमआई और जोखिम के बीच एक सीधा संबंध है: रोग की अधिक संभावना है, उच्च बीएमआई।

दर्द

दर्द

Gallstones, जो खराब कोलेस्ट्रॉल के संचय से कारण होते हैं, पेट या पीठ दर्दके कारण। गरीब साँस लेने में बहुत ज्यादा कार्बन डाइऑक्साइड और बहुत कम ऑक्सीजन रक्त में परिणाम है, कि इस तरह सांस लेने कठिनाइयों और दर्द हो।

गर्भावस्था जटिलताओं

गर्भावस्था जटिलताओं

गर्भावस्था जटिलताओंके साथ, जिसका बीएमआई काफी उच्च है महिलाओं भी ब्लड प्रेशर और मधुमेह के जोखिम को उजागर कर रहे हैं। महिलाओं को जन्म दे रही हैं, वे करने की जरूरत है एक सिजेरियन डिलीवरी, सामान्य शरीर के वजन के साथ महिलाओं की तुलना में अधिक होने की संभावना हैं। ऐसी माताओं से जन्मे बच्चे भी प्रभावित होते हैं और वे जन्म समय से पहले हो सकता है या प्रसव के बाद विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। उन्हें बच्चों के रूप में रूप में अच्छी तरह से मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना है।

कैंसर

कैंसर

अत्यधिक शरीर में वसा और कैंसरके बीच एक सीधा संबंध है। नैदानिक अध्ययन के अनुसार, उच्च शरीर वसा उल्लेखनीयतया बढ़ सकता है कैंसर के जोखिम: पुरुषों में 24 प्रतिशत तक और 32 प्रतिशत महिलाओं में। शरीर की अतिरिक्त वसा जलने आप कैंसर होने की संभावना को कम मदद कर सकते हैं।

आप शरीर की अतिरिक्त वसा से पीड़ित हैं?
कई स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न हो सकती है यदि आप कठिनाइयों श्वास, गठिया, हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, कैंसर, स्ट्रोक, अवसाद सहित शरीर की अतिरिक्त वसा है, गर्भावस्था जटिलताओं में कई और अधिक शामिल हैं। एक ही रास्ता या किसी अन्य में इन सभी समस्याओं से संबंधित हैं।

शरीर की अतिरिक्त वसा के कारण

शरीर की अतिरिक्त वसा आम तौर पर एक एकल resolvable समस्या नहीं है, यह अक्सर कारक है कि इस समस्या के कारण का एक संयोजन है। जो तुम से बचना चाहिए शरीर की अतिरिक्त वसा के कारण होते हैं:

निष्क्रिय जीवन शैली

एक निष्क्रिय जीवन शैली वसा लाभ का कारण बनता है। अपनी भूख आम तौर पर एक उच्च पर है और अपने वसा जलने की दर काफी कम जब विशेष रूप से आप किसी भी व्यायाम या workouts में शामिल न हों या यहां तक कि घूमना है। चूंकि आपके पास कम धीरज, आप मूल बातें करने के लिए ऊर्जा की कमी है। आसानी से पेट और कमर के रूप में अच्छी तरह से चारों ओर और महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों के आसपास जमा फैट।

नींद और आराम की कमी

पर्याप्त नींद और आराम की कमी भी वसा लाभ का कारण बनता है। लोग हैं, जो आम तौर पर कम घंटे सो लोगों को जो सो अभाव चयापचयको प्रभावित करता है के बाद से अधिक सोने से अधिक बीएमआई है। यह भोजन के लिए अपनी भूख को बढ़ा देता है और हार्मोनल असंतुलन होता है। अपने इंसुलिन संवेदनशीलता भी कम हो जाती है और यह इसलिए इन शर्तों के तहत वसा खोने के लिए असंभव है।

तनाव

गरीब तनाव प्रबंधन और अवसाद भी शरीर में वसा से प्राप्त करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। निरंतर तनाव के अंतर्गत, आसपास पेट भंडारण और भूख में वृद्धि अतिरिक्त वसा भंडारण के लिए जिम्मेदार हार्मोन जारी किया गया है। आप और अधिक खाने और लिया शरीर में वसा की सबसे जो काफी जोखिम भरा है पेट में संग्रहीत किया जाएगा।

गरीब आहार

खराब भोजन विकल्प और गरीब खाने की आदतों शरीर वसा लाभ के प्रमुख कारण हैं। इस तरह एक कारण ज्यादा खा है। खाने के खाद्य पदार्थों में प्रोटीन की कमी और वसा और तेलों में अमीर की भी शरीर वसा हासिल करने के लिए होता है। शराब पीने के साथ ही धूम्रपान भी accelerates जमा शरीर में वसा की प्रक्रिया के बाद से इन आदतों के तहत और अधिक वसा की दुकान करने के लिए शरीर जाता है। वे इंसुलिन के समुचित कार्य को प्रभावित।

आनुवंशिकी

आनुवंशिकी भी शरीर वसा लाभ पैदा कर रहा में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। एक ही वातावरण के अंतर्गत मोटे या अधिक वजन वाले माता-पिता के लिए पैदा हुए एक बच्चे भी मोटापे के शिकार होने की संभावना है। वे भी अपने माता पिता के रूप में एक ही स्वास्थ्य जोखिम ग्रस्त होने की संभावना हैं।

दवाओं के साइड इफेक्ट

कुछ पर्चे दवा वसा हासिल करने के लिए रूप में अच्छी तरह से जा रहा है पक्ष प्रभाव के साथ वजन ले जा सकता है। कुछ आम लोगों को इस श्रेणी में हार्मोनल जन्म नियंत्रण या रजोनिवृत्ति, मौखिक स्टेरॉयड, कुछ विरोधी depressants, मधुमेह दवा और विरोधी मानसिक दवा के लिए दवाओं में शामिल हैं। कुछ स्वास्थ्य शर्तों और रोगों जैसे हाइपोथायरायडिज्म और Cushing सिंड्रोम भी वसा हासिल करने के लिए नेतृत्व।

सौभाग्य से, चिकित्सा विज्ञान पाने के अतिरिक्त वसा को रोकने और पुरुषों में मदद करने के लिए विधियों का आविष्कार किया और महिलाओं के शरीर में वसा जलने।

अतिरिक्त चर्बी बढ़ने को रोकने के लिए कैसे?

अपना स्वास्थ्य खो नहीं है के बाद से मामले में जहां आप वसा का एक बहुत लाभ और तुम इसे खो करने के लिए एक निर्णय लिया है, आप निराशा नहीं होना चाहिए। वहाँ कई जीवन शैली में परिवर्तन है कि आप शरीर में वसा को जलाने और अतिरिक्त चर्बी बढ़ने को रोकने के लिए करना चाहिए रहे हैं।

मोटा नुकसान के लिए जीवन शैली संशोधन:


1

तनाव और depressions से बचने

इस स्थिति में, शरीर शक्तिशाली cravings पैदा करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन को रिहा नहीं करेगा और संग्रहीत वसा भंडार इसलिए खून में उपयोग किया जाएगा। तनाव का कारण बनता है आप एक बहुत कुछ खाने के लिए और भोजन से वसा संग्रहित किया जाता है। अधिक तनाव, अधिक पेट या केंद्रीय मोटापा होता है और यह, विशेष रूप से पेट वसा, आप करने के लिए हृदय रोग और मधुमेह के लिए एक बड़ा खतरा बन गया है।

2

पर्याप्त नींद

जब पर्याप्त आरामहै और आप पर्याप्त नींद शरीर, भोजन और भोजन cravings कम हो जाएगा के बाद पर आप संतुष्ट महसूस करेंगे। जहाँ आप आप व्यायाम कर रहे हैं मामले में मांसपेशियों को आराम हो जाएगा और आप व्यायाम करने के लिए ऊर्जा होगा। नींद का अभाव आपके शरीर में इंसुलिन का उपयोग को प्रभावित करता है। पर्याप्त नींद के साथ इंसुलिन अच्छी तरह से कार्य करेगा और वसा कोशिकाओं फैटी एसिड और lipids अपने खून और भंडारण को रोकनेसे निकाल देगा।

3

धूम्रपान छोड़ने

ताकि मध्य पेट और पेट के आसपास वसा संचय धीरे-धीरे छुटकारा मिल गया है धूम्रपान छोड़ने इंसुलिन प्रतिरोध कम हो जाती है। धूम्रपान दर जिस पर शरीर ऊर्जा का उपयोग करता है और शरीर की कैलोरी की मात्रा के प्राकृतिक नियम बदल को प्रभावित करता है।

4

शराब की खपत को कम

शराब पीने का मतलब है आप पीने चीनी का एक बहुत कुछ शामिल है के बाद से तुम उपभोग कर रहे हैं की तुलना में अधिक कैलोरी ले रहे हैं। यह स्पष्ट रूप से वसा जमा करने के लिए कनवर्ट किया जाएगा। यह भी वसा अल्कोहल लिया जाता है, जब जला दिया हो करने के लिए काफी मुश्किल है। शराब सेवन को कम करने के लिए एक उदार राशि संग्रहण वसा को कम करने का प्रभाव विशेष रूप से अल्पावधि में हो सकता था।

5
प्राकृतिक गोलियाँ वसा जलने के लिए प्रयास करें
गोलियों की खुराक उचित मिताहारिता और बाहर काम करने के साथ के रूप में उपयोग किया जाता है जब तक यह एक प्रभावी समाधान है।
सुनिश्चित करें कि आप unproven और संभावित खतरनाक चीजें हैं जो और उलटा भी पड़ सकता है गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण का उपयोग कर से बचने के लिए पर्याप्त शोध करते हैं।

शरीर की अतिरिक्त वसा को जलाने के लिए?

शरीर की अतिरिक्त वसा को जलाने के लिए अलग अलग तरीकेहैं। आप एक प्राकृतिक और सुरक्षित विधि का चयन करें और संगत होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपने वजन घटाने की योजना के लिए छड़ी।

हम सभी जानते हैं कि शरीर की अतिरिक्त वसा जलती हुई पार्क में टहलने नहीं है। हालांकि, आप लगातार कर रहे हैं और आप सही काम करते हैं, तो आप निश्चित रूप से आप उद्देशित अतिरिक्त शरीर में वसा खो जाएगा।

अतिरिक्त शरीर वसा जलने की मूल अवधारणा से आप की खपत और अधिक कैलोरी जल रहाहै। इस तरह हम हमेशा एक गरमी घाटे को बनाए रखने। सब कुछ आप शरीर की अतिरिक्त वसा को जलाने के लिए करते हैं इसलिए इस तरह काम करना चाहिए।

आहार

आहार

अवांछित शरीर वसा खोने के लिए और शरीर की सही मात्रा बनाए रखने के लिए वसा परहेज़में अनुशासन की आवश्यकता होती है। तुम क्या आपके शरीर में वसा प्रतिशत है की एक विचार होना चाहिए और अपने दैनिक कैलोरी की जरूरत है। अपने चीनी या सरल carb सेवन, और अपने वसा का सेवन कम करने के लिए परहेज़ की प्रक्रिया नीचे चला जाता है।

रणनीतिक वापस पर कार्बोहाइड्रेट में कटौती करते हुए धीरे-धीरे वापस पर सभी बुरा वसा में कटौती। उच्च प्रोटीन, मध्यम carb और कम वसा जाने का रास्ता है। आप भी करने के लिए 5-6 3 भारी भोजन के स्थान पर भोजन की संख्या बढ़ सकते हैं।

तुम भी आप परोक्ष रूप से आप एक गरमी दोष बनाने के लिए पैदा करने के लिए कारण है कि खाने की आदतों में शामिल करना चाहिए। इसका मतलब यह है कि अपने कैलोरी की मात्रा की खपत से कम है। आहार सभी वजन घटाने की योजना के लिए अच्छा और आवश्यक है; हालांकि, यह पर्याप्त अगर नहीं है अकेले का उपयोग. यह वसा जलने की रणनीति का हिस्सा होना चाहिए।

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व्यायाम

व्यायाम

बहुत से लोग पता नहीं वे लागू हो सकते हैं और जरूरी नहीं कि शरीर की अतिरिक्त वसा वजन खोने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास है। मूल रूप से अपना वजन कम करने के लिए पानी, मांसपेशी और वसा खोने का मतलब है। आप जो लंबे समय में काफी फायदेमंद साबित होगी पेशी रखना चाहते हैं सकता है।

सुनिश्चित करें कि आप मामूली व्यायाम एरोबिक्स और शरीर वजन, वसा हानि के दौरान धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाने के साथ। इस तकनीक में बहुत अच्छा है, लेकिन समय लेने वाली है। इसलिए समय का बलिदान और धीरज का एक बहुत आप अभ्यास पर ले के रूप में विकसित करने के लिए आपके पास। धैर्य भी कहा जाता है के बाद से कहीं स्वास्थ्य यात्रा के साथ, लोगों को आम तौर पर देने के लिए ऊपर और कसरत बंद। व्यावहारिक रूप से, यह महीने और अकेले अभ्यास के साथ शरीर की अतिरिक्त वसा को जलाने के लिए भी साल लेता है।

आप शरीर में वसा के एक काफी राशि खोकरने के लिए चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप वसा को जलाने के लिए पूरा शरीर workouts में संलग्न। यह है क्योंकि पूरे शरीर आकर्षक महानतम आवृत्ति और तीव्रता के साथ बाहर काम करने के लिए आप की अनुमति देता है।

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पर्चे दवाओं

पर्चे दवाओं

पर्चे दवाओं के एक बहुत प्रभावी तरीका है शरीर की अतिरिक्त वसा जलने की भी हैं। पेट वसा जो काफी आम है विशेष रूप से यह कई स्वास्थ्य समस्याओं के साथ यह लाता है के बाद से देखभाल चाहिए हो। Meridiaकी तरह डॉक्टर के पर्चे वजन घटाने दवाओं के साथ पेट वसा खोने, Phentermine और Xenical है एक प्रभावी समाधान। दवाओं खासकर लोगों गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों जैसे हाई ब्लड प्रेशर और टाइप 2 मधुमेह के लिए सिफारिश कर रहे हैं।

जब परिणाम सहन करने के लिए थोड़ा सा भी लंबे समय ले रहे हैं, उचित पोषण और व्यायाम करने के लिए वसा जलने, आप दवाओं लागू हो सकते हैं। आप वसा घटाने की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए इन दो तरीकों के साथ दवाओं का उपयोग करना चाहिए।

दवाओं का उपयोग करने से पहले, आप पर्याप्त अनुसंधान करते हैं और सलाह के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना चाहिए। यह एलर्जी के उदाहरण से बचना और अन्य शर्तों तुम शरीर वसा जलने के दौरान हो सकता है। सावधानी यदि आप स्तनपान, गर्भवती हैं या गर्भवती पाने के लिए योजना बना लिया जाना चाहिए।

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वसा हटाने सर्जरी (Liposuction)

वसा हटाने सर्जरी (Liposuction)

यह काफी एक आसान समाधान के अतिरिक्त शरीर में वसा खोने का है। Liposuction ज्यादा जरूरत परिणाम प्राप्त करने में काफी तेज है। यह भी आप अपने वसा घटाने के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कम प्रयास लेता है। यह विशेष रूप से अवांछित, आहार और व्यायाम प्रतिरोधी वसा के क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है। यह एक लगातार पेट फलाव गर्भावस्था, चर्बी जांघों, पैर, पेट, गर्दन, पीठ, बाहों, flanks और चेहरे के आसपास के क्षेत्रों के बाद हो सकता है।

तथापि, यह बहुत जोखिम भरा है और बहुत महंगाहो सकता है। यह बहुत करने के लिए अन्य nonsurgical समाधान की तुलना में अधिक लागत। दर्द में प्रक्रिया शामिल है और वसूली की अवधि काफी लंबी है। इससे पहले कि आप पूरी तरह से चंगा, दैनिक गतिविधियों आप प्रतिबंधित किया जाएगा और मामले में आप व्यायाम को पुनरारंभ करने के लिए चाहते हैं, सावधानी लिया जाना चाहिए। उच्च जोखिम के कारण शामिल है, वसा को हटाने सर्जरी बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है

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प्राकृतिक गोलियाँ वसा जलने के लिए

प्राकृतिक गोलियाँ वसा जलने के लिए जड़ी बूटी, विटामिन और खनिज शरीर वसा जलने की बिना साइड इफेक्ट के लिए उम्र के लिए प्रयोग किया जाता शामिल हैं। वे मूल रूप से अपने वसा जलने चयापचय गति और मूल रूप से इतना है कि आप cravings दबाना विशेष पोषक तत्व पूरक। गोलियां विशेष रूप से अवांछित पेट वसा ढीला की मदद करने में काम में आ।

आम जड़ी बूटी इस्तेमाल किया दालचीनी, काली मिर्च, नींबू, अदरक, हल्दी, लाल मिर्च और कई अन्य शामिल हैं। मिर्च के लिए, उन्हें का उपयोग विशेष रूप से अतिरिक्त में इस्तेमाल किया, जब शरीर का तापमान बढ़ाने के प्रभाव है।

वे चयापचय और इस प्रकार जो इस मामले में है शरीर की अतिरिक्त वसा कैलोरी जला को बढ़ावा देने। अन्य जड़ी बूटियों में एक समान तरीके से काम करते हैं। खनिज और विटामिन वसा हानि के लिए जिम्मेदार आयरन, विटामिन सी, विटामिन बी-12, विटामिन बी-6, कैल्शियम, आयोडीन और विटामिन डी शामिल हैं

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अब आदेश
वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार:
प्राकृतिक गोलियाँ वसा जलने के लिए अन्य विधियों की तुलना में धीमी काम कर सकते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं और कोई साइड इफेक्ट है।
इन प्राकृतिक गोलियों के साथ, आप स्वस्थ प्रगति और स्थायी परिणामों का आश्वासन दिया है।


वसा जलने के लिए प्राकृतिक गोलियों के बारे में और अधिक पढ़ें

नैदानिक अध्ययन

व्यापक नैदानिक अध्ययन प्राकृतिक गोलियाँ वसा जलनेके लिए की क्षमता को साबित किया है। गोलियां अलग सामग्री है जो अलग अलग भूमिकाओं में आप अपना वजन कम सुनिश्चित करने के उद्देश्य से सभी कार्य शामिल हैं।

वजन घटाने केंद्र एरिजोना, संयुक्त राज्य अमेरिका में प्राकृतिक गोलियां शरीर वसा हानि और वजन घटाने के लिए एक विकल्प के रूप में का उपयोग कर लोगों के एक नमूने पर में आयोजित अध्ययन एक निष्कर्ष कि गोलियां काफी प्रभावी रहे हैं और सभी रोगियों उनके शरीर वसा स्तर कम से कम 14.6%, उनके शरीर के वजन से कम 5.5% और अप करने के लिए आए 39%; और यहां तक कि उनके शरीर मांसपेशियों द्वारा एक निश्चित प्रतिशत वृद्धि हुई।

गहन शोध और परीक्षण किया गया कि प्राकृतिक गोलियाँ वसा जलने के लिए मानव उपभोग के लिए सुरक्षितहैं सुनिश्चित करने के लिए। वे आप के लिए चुनने के लिए वहाँ से बाहर रख रहे हैं ताकि दुष्प्रभाव भी निर्धारित कर रहे हैं। वहाँ शायद ही किसी भी साइड इफेक्ट होते हैं, लेकिन गोलियों पर overdependence जैसे वाला परिणाम सेट एक बार कुछ समय के बाद बचा जाना चाहिए।

नैदानिक अध्ययन

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